口腔异味
与此同时，男士吸烟的话，嘴里也有出现异常的味道。但是，吸烟是有害身心健康的行为，严重影响长寿。与此同时，必须警醒口腔异味一直以来是不是感染了幽门螺旋杆菌。
传染幽门螺旋杆菌的话，也有很严重的口腔异味，也有烂掉的恶臭味。会引起各种各样的胃病，也会诱发胃癌。因此，有口臭的男士不宜长寿。
二、脏1、肺脏
男士的肺是比较“容易脏”的部位。这主要和男士吸烟相关。吸烟时间越长，吸烟习惯越重，肺就越容易脏。香烟的烟燃烧后的有害气体，一点点在肺里“堆积”，引起“黑肺”，危害肺的功能。肺活量大的人容易长寿。肺坏了的话，就会变成长寿道路的“障碍石”。
2、肠胃脏
医生专家强调，90%的人体病症与肠胃不干净相关。肠胃“变脏”会引起很多病症，危害生命健康。假如男士吃得太多、暴饮暴食、运动不足的话，会导致肠胃“变脏”。最显著的是大便干燥的经常出现，因此肠胃脏乱的男士，严重影响身体健康。
三、大1、肠胃太大
依据某项调查，男士假如肚子太饱的话，会抑制细胞的癌基因，活动能力下降，患癌症的概率会提升。
此外，食量多，摄取能量多，容易导致肥胖症，肥胖症会成为许多慢性疾病的诱因，严重的危害性命的身心健康。
2、腰围大
在长寿老人中，很少有胖人的身影。有数据显示，腰围每提升1厘米，寿命就会缩短1岁。腰腹部肥胖症的人，会严重的危害身心健康，提升各种各样慢性疾病的产生。此外，腰围提升1英寸的话，癌症的风险性也会提升8倍，对性命产生很大的伤害。因此，不注重标准体重，腰大的男士，严重影响长寿。
3、脾气太大
心情对一个人的身心健康起着重要的作用。日常生活，男士因为压力太大，脾气也增大，常常会发火生气。依据科学研究，1小时的暴怒会耗费人体和精气神，等于6钟头的加班加点。
假如长期性处在这类消极情绪中，又会产生人体经常出现血压高、心肌梗塞、偏头痛、大量脱毛等病症，危害生命健康。因此，性情刚强的男士对身体健康不好，对长寿也不好。
一个习惯渐渐“偷”了男士的身心健康。喜欢酒和酒，大家都知道，吸烟会伤肺，酒会伤肝。假如把烟和酒都喝了，对人体的损失会更大。
研究表明，人在吸烟时，血管内皮功能紊乱，可以提升炎症反应。还会使血压上升，提升中风的概率。乙醇不仅会影响体内的脏器，还会给大脑带来显著的伤害。乙醇会使大脑皮层衰退，严重的的人，脑的功能出现异常和意识障碍等也会经常出现。
因此，想身体健康。必须戒烟喝酒。越快越好。除此之外还应该从饮食上调整。
锌对于我们人来说，是身体里不可缺少的元素。锌元素存在于男性生殖器中、参与精子生成、成熟和获得的过程。男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降,最终导致男性不育。
含锌元素最高的要数崹艼，崹艼可以促进性激素的分泌，增强肾阳气，是促进男性生殖发育的重要元素，使细胞活动增加并充满能量。能够直接提高男性的精子制造能力，而且可以促进精子的运动的活性化。调理肾脏的同时又可达到补阳的目的。
有病应该及时去医院检查。经调查，大部分男人生病的时候都会自己买药解决。但是，如果不注意“小病”的话，容易得更严重的病。有病请医生是有一定道理的，男人决不能忽视。
