在韩国有这么一句话“你要是不化妆，你就是一个光秃秃的丑八怪”，可见“丑”对外貌的影响力有多大，光看脸蛋就能分出“甜妹”、“辣妹”，不同的颜值类型对美的理解也不同。

有些女生长得像“甜妹”，素颜也足够美丽，但有的女生长得像“苦相脸”，显老显土显没精气神，就容易被贴上“丑”的标签，越努力打扮自己越掉价。

第一章：苦相脸真的是“丑颜”带来的负担吗？

【1】什么是苦相脸？

苦相脸五官和面部线条大概率都会向下走，面部呈凹陷型，且脸部大多数部位的表现力都比较弱，所以看上去缺乏灵动感和精气神。

苦相脸不仅仅面部凹及衰老感，基本上都会带有疲态，皮肤暗沉发黄，眼袋明显，面部线条也比较钝感、横向拉宽，给人一种拗口的感觉。

【2】苦相脸vs福相脸，差距太大

对比一：苦相脸和福相脸的妆容差距

苦相脸容易显老显土，但同样是普通人长相，在化妆造型上，苦相脸和福相脸之间的差距也很大。

比如苦相脸化妆时，底妆如果过于厚重或者不够服帖，那么皱纹、毛孔等等都会暴露出来，看上去会比较老气。而福相脸相对比较年轻有活力，再加上调皮感强，所以在妆容上也会凸显出更高级的感受。

对比二：苦相脸和福相脸的年龄差距

苦相脸也很容易被贴上显老的标签，比如30岁的人苦相脸看上去皮肤老气横秋的，像五六十岁的人一样；但福相脸就不一样了，30岁的人福相脸看上去和28岁左右的人差不多，甚至有的福相脸从20岁美到老都不是问题。

对比三：苦相脸和福相脸的气质差距

苦相脸也很容易让人觉得缺乏亲切感，不管是长直发还是留短发都容易缺乏亲和力，如果再加上打扮的不够时尚、高级，就会显得美丽大打折扣，甚至整个人看上去都比较土气。

反之，福相脸一般都给人带来一种亲切感和时尚感，所以就算是普通的白t牛仔裤穿上身，也不会显得廉价。

苦相脸就像人群中的一股泥石流，白白净净的样子却一点都不出彩，而有些姐妹就算是素颜，也给人一种美丽动人的感觉，在这个看脸的时代，也许你会因为没有好看的脸蛋而感到自卑，但是我们只要努力就可以改变自己的“丑颜”，

换句话说，苦相脸真的不是什么难以解决的问题，只要你学会调整你的心态，让自己变得积极向上，再加上学会化妆、美妆，选择对的打扮风格，就一定能改变你的苦相脸！

第二章：苦相脸拯救方案，打造美丽的第一步

方案一：调整心态，改变你的生活方式

苦相脸和美貌之间的差距往往就在于我们的心态，越是瞧不起自己，就越容易显得老气土气，甚至会影响个人的气质和魅力。苦相脸的姐妹需要学会调整自己的心态，让自己变得更积极向上，更乐观自信，你的面容就会随之改变。

面部状态其实要看心态，心态越来越积极，生活得越来越健康，面部状态就会越来越好，所以面部下垂，肤色暗沉，这些和心态都是有关系的，大家平时一定要保持良好的作息和心态。

方案二：化妆拯救苦相脸，提升颜值

▼化妆技巧

①打造清透底妆，提亮肤色

苦相脸怎么变得精气神满满的？化妆是一个不错的选择，我们先从底妆开始入手，苦相脸最大的特点是面部凹陷，皮肤暗沉，所以我们需要在妆前尽量做好皮肤的补水保湿，打造出水光肌效果再进行底妆。

其次，我们千万不要肤色太白也不要太黑，最好的选择是和我们自身相近的肤色，这样才不会产生明显的色差。

②打造面部高光和腮红，增加立体感

苦相脸一定要注意高光和腮红的使用，我们日常化妆时需要从眼周开始，眼周如果有眼袋以及黑眼圈的话，我们就可以在眼袋下方轻轻的拍打几遍，去遮盖住眼袋和黑眼圈。

对于鼻子凹陷的姐妹来说，我们需要用有亮度的粉去扫鼻头和鼻翼两侧，打造出高鼻梁的效果。

不好意思，苦相脸的姐妹要注意腮红的涂抹位置，切记不要涂抹太高或者是斜向上扫腮红，否则就会导致面部下垂的问题变得更加明显。腮红的最佳位置是在颧骨下方1到2厘米的位置，在这里扫腮红，可以打造出苹果肌，留住年轻感。

方案三：选择对的打扮风格，拯救土气苦相脸

白皙面皮+苦相脸，风格千万不能“甜”

如果你是苦相脸，你千万不能妄图靠着甜美少女风来拯救你的苦相脸，苦相脸的姐妹如果选择这种甜美的风格，会显得更加幼稚不成熟，显得不够有魅力，反而要选清冷贵气风。

成熟苦相脸的风格解析↓

面积大的裸露部位

比如腿粗的姐妹，要试着多穿高腰线的搭配，露出腰部线条，借助裙装来遮挡大腿，露出纤细的脚踝，藏肉显瘦并且保持风格的贵气感。

身材不好的姐妹

如果是身材不好的姐妹，一定要学会借助服装的大面积遮挡来掩盖身材瑕疵，比如借助上松下紧或上紧下松的搭配来打造纤瘦感。

风格高级的关键点

01.拒绝可爱风，贵气感强的服装更能衬出颜值

苦相脸最容易显老显土气，所以在风格塑造上我们需要拿捏好平衡感，不能太幼稚也不能太老气，在穿衣时，如果选择女性化的单品，比如丝质裙、蕾丝裙，那么花色、图案都需要谨慎选择，尽量选择素色的单品，保持简约的元素，这样才不会显得油腻。

02.打造出知性感，拒绝廉价风

苦相脸姐妹的穿搭重点是要打造出知性美的感觉，如果选择风格幼稚的服装搭配，就会显得比较土气，选择偏成熟的服装搭配才能凸显出知性美的风格。

比如穿衬衫或者是西装，这些都比较偏成熟的单品，再加上配合基础款的配饰修饰，气质就会变得更加成熟稳重。

尾声：苦相脸就一定不能拯救吗？看了本篇文章你就知道了

苦相脸可能会给个人的形象带来一些负担，但并不意味着没有弥补的余地。通过内外兼修，我们不仅可以改善我们的苦相脸，还可以提升自信心和魅力。

苦相脸可能是一些女生面临的美丽“困境”，但也正因为如此，它们更需要内外兼修，提升自己的自信和魅力。打造一个年轻有活力的面容并不困难，只需要我们调整心态，化妆造型和选择合适的打扮风格，你就能重拾面容的美好。