大家好，我是银河医生。在门诊上会发现腰椎间盘突出发生在腰四五和腰五骶一的人群非常的多，那这是为什么呢？

首先呢这是由脊柱的生理特点决定的。腰椎是整个脊柱承受压力最大的部分，这里的椎间盘承受着自身的重量和外部施加的压力，所以腰四五和腰五骶一的椎间盘才更容易受到损伤。

第二，运动和压力分布的更多。腰四五和腰五骶一位于腰椎的底部，是连接到骨盆和下肢的过渡区域，因此承受着更多的运动压力。这些区域的活动范围相对较大，使得椎间盘容易受到压力和损伤。

第三，腰四五和腰五骶一这个区域的肌肉和韧带支持相对较少，因此在这里椎间盘受伤的风险较高。

所以大家日常一定要注意保护好自己的腰椎，少弯腰少负重，坚持锻炼腰背部肌肉，从根源上断绝腰椎间盘突出的风险。