一带两用，清热解暑汤，凉拌开胃菜。

今天推荐营养美味，清热解暑的裙带菜节瓜肉汤。裙带菜煲好后，还可以捞起来做凉拌，一举两用。

·裙带菜清洗干净后，放进已经煲滚的汤里，下点胡椒粉，大火煮10分钟左右。

·裙带菜已经煮好，把它捞起来，一会做凉拌。

·把炒好的节瓜放进裙带汤里，大火煮5分钟。

·最后放盐、豉油调味，放点葱花就可以喝了。

非常的解暑，饭吃不下，但这汤能喝几碗。

·接下来把青瓜炒一炒，裙带菜放进来拌，像凉拌一样。

·拌好放蒜头、胡椒粉、豉油、蚝油、辣椒油、油、陈醋，如果有葱花，放点葱花更香，像凉拌一样。

相信大家都非常的喜欢，能吃几碗饭？天气炎热，更要好好吃饭，赶紧为家人做起来。

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